Huile Essentielle de Citron Zeste (distillé)
L’huile essentielle de citron zeste biologique (Citrus limon) a tout pour plaire ! Vivifiante et stimulante, elle excelle, en diffusion, pour assainir l’air ambiant et parfumer délicieusement votre intérieur grâce à ses notes fruitées et acidulées.
Ses fonctions dépuratives sont hautement appréciables, en cure « détox », lors des changements de saison. Elle favorise également la digestion, calme les nausées et… fait briller les cheveux.*
Si l’on ajoute à ses propriétés le fait qu’elle diminue le stress et stimule la vigilance, vous comprendrez aisément la raison pour laquelle l’huile essentielle de citron bio s’avère indispensable !
*Source : Le Grand guide des Huiles essentielles, Fabienne Millet
DIFFUSION « JARDIN D’AGRUMES »1
Quel plaisir de diffuser des huiles essentielles d’agrumes bio ! Outre les propriétés purifiantes, vous respirez des huiles gorgées de soleil, relaxantes à souhait, qui apportent de la bonne humeur et incitent à la joie de vivre !
– Huile essentielle de citron bio : 6 gouttes
– Huile essentielle de petit grain bigarade bio : 6 gouttes
Diffusez 5 minutes toutes les heures pour éviter les coups de « blues ».
DIFFUSION CONCENTRATION (examens, dossier urgent…)2
Utilisez le mélange suivant au bureau ou en voiture, avec un diffuseur USB*, pour stimuler votre attention :
– Huile essentielle de citron bio : 6,5 ml soit 97 gouttes
– Huile essentielle de gingembre bio : 3 ml soit 45 gouttes
– Huile essentielle de menthe poivrée : 0,5 ml soit 7 gouttes
* diffuseur par nébulisation ou tout autre diffuseur qui ne chauffe pas les huiles essentielles.
RÉTENTION D’EAU3
Un petit plus, simple et efficace : Buvez 3 à 4 tasses de thé vert par jour pendant quelques jours en ajoutant dans chaque tasse 1 goutte d’huile essentielle de citron zeste mélangée dans ¼ de cuillère à café de miel.
SOULAGER UN APHTE1
Appliquez une trace** d’huile essentielle de citron directement sur l’aphte.
**une trace, c’est la quantité d’huile essentielle ramenée avec le doigt, une fois passé à l’intérieur du bouchon.
ASTUCE BRILLANCE DES CHEVEUX2
Ajoutez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de citron bio dans votre noisette de shampoing. Attention à vos yeux !
EN CAS DE NAUSÉES2
Pour les adultes : Versez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron sur un morceau de sucre. Répétez si besoin 3 à 4 fois dans la journée.
Contre-indications : Risque de photosensibilisation par voie orale et cutanée. Pas d’usage par voie cutanée car l’huile est irritante. Emploi déconseillé en cas de calculs biliaires.
Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.
Sources :
1 Mes 12 huiles essentielles, J. Le Guehennec, G. Gérault, Jean Charles Sommerard
2 Le Grand guide des Huiles essentielles, Fabienne Millet
3 Rester jeune avec les huiles essentielles, Danièle Festy
