Huile Essentielle de Gaulthérie Odorante Bio
En mélange dans une huile végétale, l’huile essentielle de gaulthérie odorante bio (Gaultheria fragrantissima) sera d’un précieux secours pour soulager vos muscles car la rentrée est souvent synonyme de reprise intensive du sport ! Sa composition chimique et ses propriétés sont identiques à celles de l’huile essentielle de gaulthérie couchée bio (Gaultheria procumbens).
QUAND UTILISER LA GAULTHERIE ODORANTE
- En cas de crampes, de contractures, de lumbago, rhumatismes, arthrite, tendinite, sciatique.
- Pour l’entraînement du sportif : avant, pendant et après l’effort.
COMMENT L’UTILISER
Uniquement par voie cutanée diluée. La dilution maximale est de 20 à 25 %.
LES FRINGALES ET L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE BIO
Vos résolutions de la rentrée vous interdisent le grignotage ? Si vous êtes pris d’une envie irrésistible de chocolat ou de biscuits, sortez votre flacon d’huile essentielle de gaulthérie, respirez une dizaine de fois la senteur et buvez un grand verre d’eau tout de suite après.
Précaution : maintenez le bouchon ou le flacon à au moins une largeur de main de votre nez car l’huile de gaulthérie est très dermocaustique.
L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE PEUT-ELLE ÊTRE DIFFUSÉE ?
La senteur de l’huile essentielle de gaulthérie bio évoque les salles de sport et n’offre donc que peu d’intérêt à être diffusée dans l’atmosphère.
LUMBAGO
Cette douleur lombaire aiguë se localise dans le bas du dos. Elle est provoquée par une position inadaptée ou par un simple mouvement brusque et violent.
La solution : un mélange décontracturant, antalgique, spasmolytique et anti-inflammatoire à utiliser par voie cutanée diluée.
Dans le flacon doseur, versez :
1 ml soit 15 gouttes d’huile essentielle bio d’eucalyptus citronné – 1 ml soit 15 gouttes d’huile essentielle de giroflier, lavandin ou camomille romaine bio – 1 ml soit 15 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie odorante bio. Complétez avec de l’huile végétale de calophylle bio jusqu’à 20 ml.
Appliquez 20 à 30 gouttes du mélange sur la zone douloureuse pendant 5 à 10 jours.
En cas de crampes ou de douleurs intenses, il est possible d’augmenter la concentration jusqu’à 30 % : doublez le nombre de gouttes de chaque huile essentielle.
APRÈS LE SPORT
Pour aider vos muscles à mieux récupérer après l’effort :
0,5 ml soit 7 gouttes d’huile essentielle de genévrier commun – 0,5 ml soit 7 gouttes d’huile essentielle bio de gaulthérie odorante – 0,5 ml soit 7 gouttes d’huile essentielle de lavandin bio – Complétez avec de l’huile végétale d’amande douce jusqu’à 10 ml.
Appliquez 10 à 20 gouttes du mélange, 1 à 2 fois par jour pendant 24 à 48 h après l’effort.
UTILISATION COUP DE COEUR
À chaque fois que vous utilisez l’huile essentielle bio de gaulthérie ou d’eucalyptus citronné, ajoutez à votre mélange l’huile essentielle de poivre noir (3 à 5 %). L’huile essentielle bio de poivre noir est, en effet, idéale pour augmenter l’action anti-inflammatoire d’un mélange à base d’huiles essentielles.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Origine de son nom : elle le doit à un botaniste canadien, J.F. Gaulther.
Les anciens utilisaient ses feuilles : les Inuits du Canada consomment depuis toujours ses feuilles en tisane contre les douleurs en tout genre.
Son odeur se développe après la macération des feuilles : l’obtention de l’huile essentielle de gaulthérie s’effectue en deux temps. Avant d’être distillée (pendant deux à trois heures), la plante fraîche est plongée dans de l’eau chaude pendant une dizaine d’heures pour provoquer une fermentation enzymatique. Ensuite, elle est séchée et elle développe alors son odeur si particulière. À l’état naturel, les feuilles ne sont que très faiblement odorantes. Riche en salicylate de méthyle, la gaulthérie hérite d’un parfum qui rappelle le célèbre baume du tigre ! Sa senteur n’est certes pas unanimement appréciée, elle est pourtant utilisée comme note de fond dans de nombreux parfums. Vous avez dit « aspirine » ? Avant de synthétiser artificiellement l’acide acétyl-salicylique, que l’on appelle « aspirine », celle-ci était notamment obtenue par distillation de la gaulthérie. Le salycilate de méthyle (= ester de méthyle d’acide salicylique) est, en effet, le principal constituant de la gaulthérie (> 98%)
Contre-indications : L’huile essentielle de gaulthérie bio ne doit pas être utilisée chez les personnes allergiques aux salicylés ou sous traitements anticoagulants, présentant un ulcère gastroduodénal, une gastrite, une hernie hiatale ou ayant des antécédents allergiques, ou encore devant subir une intervention chirurgicale.
Pensez à consulter les précautions générales d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.
Sources bibliographiques :
1 Le grand guide des huiles essentielles, Fabienne Millet
2 Mes 12 huiles essentielles, Joëlle Le Guehennec
