L’Huile Essentielle du Mois : Encens Sauvage
Nathalie Ruffat Westling, auteure du blog « les Cuisines de Garance », naturopathe et aromathérapeute à qui l’on demandait de choisir une senteur lors d’un questionnaire de Proust (Interview accordée au magazine Green Attitude février 2015) opta pour : « L’odeur magique, envoûtante et biblique de la résine de Frankincense*, elle soigne le vague à l’âme, recentre et cicatrise tout ! »
*traduction de « encens » en langue anglaise.
LES PROPRIÉTÉS DE L’ENCENS BIOLOGIQUE
L’huile essentielle d’encens biologique offre un concentré de précieuses molécules aromatiques qui lui confère des propriétés :
« ANTI-INFECTIEUSE, ANTI-INFLAMMATOIRE, CICATRISANTE, RELAXANTE* »
*Source : Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
Le bon réflexe : Quelques gouttes d’encens bio sur un mouchoir à respirer tout au long de la journée pour se recentrer et trouver l’apaisement quand tout s’agite autour de soi !
QUELQUES FORMULES FACILES À RÉALISER ET SIMPLES À UTILISER
Vergetures, mélange « cicatrisant* » pour adultes :
- Huile essentielle d’hélichryse italienne bio 8 gouttes
- Huile essentielle de lavande fine bio 6 gouttes
- Huile essentielle d’encens bio 6 gouttes
- Huile végétale de rose musquée bio10ml
- Cire liquide de jojoba 10ml
- Huile végétale de sésame ou d’argan 30ml
« Les huiles essentielles régénèrent le tissu cutané et limitent par leur action cicatrisante les vergetures. Les huiles végétales prennent en charge l’équilibre hydro lipidique de la peau ».
Gerçures, mélange régénérateur cutané :
- Huile essentielle d’encens bio 1ml soit 15 gouttes
- Huile essentielle de myrrhe 0,5ml soit 7 gouttes
- Huile essentielle de ciste bio 0,5ml soit 7 gouttes
- Huile végétale de bourrache, rose musquée, sésame ou argan QSP 10ml
*Source : Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles pour les deux recettes
L’heure de la méditation :
Actions :
- Antistress, blues, angoisse, déprime… à la fois tonifiante et calmante
- Réconfortante, antidépressive
- Apaise l’anxiété, apporte la paix, le calme
- Soulage les problèmes liés au stress
Utilisez préférentiellement la voie aérienne (diffusion).
Source : Danièle Festy, Aromapsy
SI VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS :
« La myrrhe et l’encens sont des sécrétions résineuses qui se présentent sous forme de larmes colorées, provenant d’arbustes de la famille des Burséracées qui poussent presque exclusivement au sud de la péninsule Arabique (Yémen, Oman) et en Somalie… L’odeur de l’encens est obtenue par la technique très ancienne de la combustion, probablement née avec l’invention du feu, qui a donné le mot parfum à partir de per fumum, par la fumée. On connaît le poème de Baudelaire qui parle de parfums ‘corrompus, riches et triomphants, ayant l’expansion des choses infinies, comme l’ambre, le musc, le benjoin et l’encens’… Dès la plus haute antiquité, l’encens a été considéré comme indispensable pour les cultes rendus aux dieux, dont le cœur est réjoui par son odeur… Les Arabes protégeaient le secret des sources d’un produit qui se vendait plus cher que l’or… En Chine, l’importance de l’encens est aussi reflétée par le nom de Hong Kong qui se dit en chinois Xiang Giang et signifie port de l’encens.»
Source : Maurice Chastrette, Professeur émérite à l’Université de Lyon
Enfin, finissons par une citation emplie de beauté : « Tout le printemps des paysages et des rivières monte comme un encens dans mon cœur » Rabindranath Tagore (prix Nobel de littérature 1913)
